Akademik Veri Yönetim Sistemi
II. Uluslararası Bilim ve İnovasyon Kongresi, 25 - 27 Haziran 2021, cilt.1, ss.7-8, (Özet Bildiri)
Karate tekniklerinin özü “kime”dir. Kime’nin anlamı mümkün olan en kısa sürede maksimum güç ve uygun
teknik kullanılarak rakibe patlayıcı bir atak yapmaktır. Bu amaca ulaşmada tekniğin uygulanışı veya hareket
paterni önem teşkil etmektedir. Genellikle kalça rotasyonuna değinilirken, bacak itişi arka planda kalmıştır.
Bu çalışmada Karate-do için Kata ve Kihon uygulamalarında Gyaku-Zuki (ters yumruk) tekniğinin
incelemesi yapılacaktır. Amaç: Kihon ve Kata uygulamaları için, Gyaku-Zuki tekniğinde bacak itişinin
hareket paterniyle ilişkilendirilerek, ardışık eklem ivmeleri ve yumruk ivmesi açısından değerlendirilmesidir.
Bacak itişine dayandırılan Gyaku-Zuki tekniğinin hareket paternine bağlı eklem ivmeleri ve yumruk ivmesi
açısından daha etkili bir teknikle sonuçlanacağını düşünmekteyiz. Metot: Çalışmaya kadın (1) (yaş:22;
boy:162cm; kilo:60kg) ve erkek (2) (yaş:38; boy 168cm; kilo:77kg), siyah kuşak lisanslı 2 Karate sporcusu
katılmıştır. Her sporcu, Gyaku-Zuki arkada ki bacağın fleksiyon ve ekstansiyon olduğu iki farklı
varyasyonda 5’er vuruş uygulamıştır. Katılımcılar Mat-scan Sensör Sistemi kullanılarak kuvvet platformu
üzerinde Gyaku-Zuki uygularken, aynı esnada Xsense MTw Awinda ivme ölçerle eklem ivmeleri ve yumruk
ivmesi ölçülmüştür. Maksimum bacak itiş kuvveti ve maksimum eklem ivmeleri ışığında her denek kendi
içinde değerlendirilmiştir. 1.denek sırasıyla fleksiyon ve ekstansiyon durumunda 5’er Gyaku-Zuki vuruşun
sonucunda bacak itiş kuvveti 488,68N ve 365,5N ortalama değerlerine ulaşmıştır. İki varyasyon arasında ki
fark 123,10N (p=0,022) olarak bulunmuştur. Yumruk ivmesi için 1. ve 2. varyasyonların ortalama değerleri
sırasıyla 238,24m/s2 ve 218,46 m/s2 olarak bulunmuş, bacak fleksiyon varyasyonunda 19,78 m/s2 artış
görülmüştür. En iyi vuruş 251,27 ms/2 ile bacağın fleksiyon olduğu 1. varyasyon olmuştur. Eklem ivme
artışı paterni sırasıyla bacak (19,40) kalça (17,91), omuz (118,06) dirsek (215,35) yumruk (251,27) olmuştur.
2. denek sırasıyla fleksiyon ve ekstansiyon durumunda 5’er Gyaku-Zuki vuruşun sonucunda bacak itiş
kuvveti 526,88N ve 439,22N ortalama değerlerine ulaşmıştır. iki varyasyon arasında ki fark 87,66N
(p=0,289) bulunmuştur. Yumruk ivmesi için 1. ve 2. varyasyonların ortalama değerleri sırasıyla 243,00m/s2
ve 236,01 m/s2 olarak bulunmuş, 1.varyasyonda 6,98 m/s2 artış görülmüştür. En iyi vuruş 278,90 m/s2 ile
bacağın fleksiyon olduğu 1. Varyasyon olmuştur. Eklem ivme artışı paterni sırasıyla bacak (13,41) kalça
(23,03) omuz (133,23) dirsek (233,83) yumruk (278,90) olmuştur. Bacağın fleksiyonu varyasyonunda yer itiş
kuvvetinde ki artış ve bunun etkisi olarak tüm eklem ivmelerinin sıralı bir biçimde artarak gittiği ve sonuç
olarak yumruğun ivmesini artırdığı görülmüştür. 1. denek için kalça ekleminde hata görülmesine rağmen
sporcuların en iyi yumruk ivmesine ulaşmada benzer hareket paternini kullandıkları söylenilebilir. Sonuç
olarak kata ve kihonda, savaş sanatları uygulayıcılarının kalça rotasyonunun yanında bacak itişine önem
vermelerinin hareket paterni üstünde olumlu etki doğuracağı görüşündeyiz.
Anahtar Kelimeler: Karate, Gyaku-Zuki, İvme, Kuvvet