Akademik Veri Yönetim Sistemi
4.Uluslararası Herkes İçin Spor Kongresi, Ankara, Türkiye, 22 - 23 Mayıs 2021, cilt.1, ss.85, (Özet Bildiri)
Bu çalışmada amaç, karate kumite de en çok kullanılan tekniklerden biri olan kizami zuki (ön kol yumruk vuruşu)
tekniğinde sağ ve sol gard arasındaki bacak itiş kuvveti, yumruk ivmesi ve ayak bilek açısının karşılaştırılmasıdır.
Metot: Araştırmaya yaş ortalaması 24 yaş (± 3,29), kilo ortalaması 57,57 kg (± 6,10), boy ortalaması 164,62 cm
(± 6,09) olan ve büyükler kategorisinde yarışan, ortalama 14,42 yıl (± 3,73) karate geçmişi olan toplam 26 lisanslı
elit düzeyde kadın karate sporcusu gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular ısınma protokolünün ardından Teknik
Performans (TP) ölçümleri için boylarının 3’te 2’si kadar mesafedeki antrenman mankeni karşısında sol ve sağ
gardda maksimum hıza ulaşmayı amaçlayan 5 tekrar Kizami Zuki yumruk vuruşu yapmışlardır. TP esnasında
yumruk ivmesini öğrenmek için ivmeölçer, bacak itiş kuvvetini öğrenmek için kuvvet platformu ve ayak
dorsifleksiyon açı ölçümü için ise hareket analiz sistemi kullanılmıştır. Verilerin değerlendirilmesi için IBM SPSS
analiz programı kullanılmıştır. Bulgular: Kizami zuki yumruk vuruşunda sporcuların baskın bacak ile baskın
olmayan bacakta ulaştıkları maksimum itiş kuvvetleri arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (P<0.001). Baskın
olmayan bacakta yeri iterken ulaşılan kuvvet ortalaması (102,02 kg), baskın bacakta ulaşılan kuvvet
ortalamasından (88,78 kg) yüksek çıkmıştır. Baskın kol ile baskın olmayan kolda ulaşılan maksimum ivme
değerleri arasında anlamlı farklılık bulunamamıştır (P>.298). Yeri itiş esnasında baskın ayak ile baskın olmayan
ayakta oluşan dorsifleksiyon açı değerleri arasında anlamlı farklılık bulunamamıştır (P>.275). Sonuç: Kizami zuki
tekniğinde sağlak sporcuların sol gard ile antrene edilmesi durumunun bu teknikten elde edilebilecek maksimum
performansı olumsuz etkilediği düşünülmektedir. Aynı durum solak sporcular için de geçerli olabilir. Kizami zuki
tekniğinin baskın kolun öne alındığı gard ile antrene edilmesi, teknikten elde edilen başarı yüzdesine katkı
sağlayabilir. Bu nedenle antrenmanların bu sonuçlar göz önüne alınarak yeniden planlanmasının faydalı olacağını
düşünmekteyiz.
Anahtar Kelimeler: Karate, Kumite, Kuvvet, İvme, Gard