Research Information System
Akademisyen Yayın evi, Ankara, 2020
Bedensel mükemmelliği sağlayacak düzeni vücudumuzu kurgulayan sistem öylesine kurmuştur ki, sizler bu yapıyı bozmak için oldukça uğraşmak zorunda kalırsınız. Ve bu ahengi kötü beslenme, sedanter yaşam, aşırı stres, alkol, sigara veya farklı nedenlerle bozduğunuzda dahi fırsat verdiğinizde kendisini onaracak bir makineye sahipsiniz. Bu kitap biyolojik sistemin işleyişini size basit bir dille anlatırken, sağlığın korunması için öneriler ve motivasyon sunmaktadır.