Akademik Veri Yönetim Sistemi
Complementary medicine research, cilt.30, sa.3, ss.195-203, 2023 (SCI-Expanded)
INTRODUCTION: In the last decade, yoga has attracted much attention from researchers. Although there are many studies on yoga, research on the effect of prenatal yoga on pregnancy-related symptoms is limited. This study aimed to determine the effect of prenatal yoga on pregnancy-related symptoms. METHODS: The study was conducted at antenatal care services between June 2018 and October 2018 in Turkey. Simple random method was used to assign participants to the study arms. The yoga group attended a prenatal yoga program for 60 min once a week for 4 weeks. The control group received routine care. Data were collected before and after the intervention using the Descriptive Characteristics Form and Pregnancy Symptoms Inventory. Data analysis used descriptive statistics (mean, standard deviation/standard error, and percentages), χ2, Mann-Whitney, and Wilcoxon tests. Significance was set at p < 0.05. RESULTS: The study was completed with 70 participants (the yoga group: 35; the control group: 35). The yoga group had a significantly lower posttest Pregnancy Symptoms Inventory Symptom Frequency Total Score than the pretest score (38.42 ± 18.76 vs. 32.77 ± 16.55, p < 0.05). The total score of the yoga group's gastrointestinal, respiratory, and mental health symptoms was reduced after the intervention (respectively, 6.74 ± 4.32 vs. 5.31 ± 3.38; 1.48 ± 1.26 vs. 1.05 ± 1.13; 7.08 ± 4.59 vs. 5.22 ± 3.48, p < 0.05). The yoga group had significantly lower mental health symptom scores than the control group (5.22 ± 3.48 vs. 7.34 ± 4.02, p < 0.05). There was no significant difference between the control group's pretest and posttest Pregnancy Symptoms Inventory Symptom Frequency Scores. CONCLUSION: Pregnancy-related symptoms were significantly reduced in the yoga group. It is thought that prenatal yoga may be effective on pregnancy-related symptoms. Yoga can be recommended to cope with pregnancy-related symptoms and support activities of daily living. Einleitung: In den vergangenen zehn Jahren hat Yoga stark die Aufmerksamkeit von Forschern auf sich gezogen. Zwar gibt es zahlreiche Studien über Yoga, doch ist die Forschung über die Wirkung von Schwangerschaftsyoga auf schwangerschaftsbedingte Symptome begrenzt. Mit der vorliegenden Studie sollte die Wirkung von Schwangerschaftsyoga auf schwangerschaftsbedingte Symptome untersucht werden. Methoden: Die Studie wurde zwischen Juni 2018 und Oktober 2018 an Einrichtungen zur Schwangerenvorsorge in der Türkei durchgeführt. Die Zuordnung der Teilnehmerinnen zu den Studienarmen erfolgte nach einem einfachen Randomisierungsverfahren. Die Yoga-Gruppe nahm einmal wöchentlich für vier Wochen an einem 60-minütigen Schwangerschaftsyoga-Programm teil. Die Kontrollgruppe erhielt die Standardversorgung. Die Daten wurden vor und nach der Intervention mithilfe des Formulars für deskriptive Merkmale und des Pregnancy Symptoms Inventory erhoben. Für die Datenanalyse wurden deskriptive statistische Kennzahlen (Mittelwert, Standardabweichung/Standardfehler und Prozentsätze) sowie der Chi-Quadrat-, Mann-Whitney- und Wilcoxon-Test verwendet. Das Signifikanzniveau lag bei p < 0,05. Ergebnisse: Siebzig (70) Frauen nahmen an der Studie teil (Yoga-Gruppe: 35; Kontrollgruppe: 35). Die Yoga-Gruppe wies nach der Intervention einen signifikant niedrigeren Gesamtwert der Symptomhäufigkeit im Pregnancy Symptoms Inventory auf als vor der Intervention (38,42 ± 18,76 vs. 32,77 ± 16,55, p < 0,05). Der Gesamtwert der gastrointestinalen, respiratorischen und psychischen Symptome war in der Yoga-Gruppe nach der Intervention gesunken (6,74 ± 4,32 vs. 5,31 ± 3,38; 1,48 ± 1,26 vs. 1,05 ± 1,13; 7,08 ± 4,59 vs. 5,22 ± 3,48, p < 0,05). Die Yoga-Gruppe zeigte signifikant niedrigere Werte für psychische Symptome als die Kontrollgruppe (5,22 ± 3,48 vs. 7,34 ± 4,02, p < 0,05). In der Kontrollgruppe bestand kein signifikanter Unterschied bei den Werten für die Häufigkeit von Schwangerschaftssymptomen im Pregnancy Symptoms Inventory vor und nach der Intervention. Schlussfolgerung: Schwangerschaftsbedingte Symptome gingen in der Yoga-Gruppe signifikant zurück. Es ist anzunehmen, dass Schwangerschaftsyoga bei schwangerschaftsbedingten Symptomen wirksam sein kann. Yoga kann empfohlen werden, um mit schwangerschaftsbedingten Symptomen umzugehen und die Aktivitäten des täglichen Lebens zu unterstützen.