Akademik Veri Yönetim Sistemi
Karaca S., Bayar B.(Yürütücü), Bayar K.
Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje, 2015 - 2017
KLİNİK PİLATES EGZERSİZLERİNİN DENGE, FONKSİYONEL MOBİLİTE VE
YAŞAM KALİTESİNE ETKİSİ
Prof. Dr. Banu BAYAR - Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
Prof. Dr. Kılıçhan BAYAR - Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
Arş. Gör. Seda KARACA- Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
BAP Projesi
Proje No: 15/291
Haziran/2017
Pilates yönteminin temeli eski Yunan felsefesinden gelen akıl ve vücut birlikteliğidir.
Pilates, doğunun akıl-vücut-ruh teorilerinin batının biyomekanik, motor öğrenme ve core
stabilizasyon teorileri ile birleşiminden temel almıştır. Bu çalışma 12 hafta uygulanacak
klinik pilates egzersizlerinin sağlıklı bireylerde denge, fonksiyonel mobilite ve yaşam
kalitesine etkisini eğitim bitiminde ve 3’er aylık periyotlar sonrasında olmak üzere
değerlendirmek amacıyla planlanmıştır. Çalışmaya Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi
Sağlık Yüksekokulu’nda klinik pilates eğitimi alan 40 birey dahil edilmiştir. Bireylerin
dengeleri statik denge testleriyle, fonksiyonel mobiliteleri süreli kal yürü testiyle ve yaşam
kaliteleri ise KF-36 anketi ile fizyoterapistler tarafından değerlendirilmiştir. Klinik pilates
programı 12 hafta boyunca haftanın 3 günü 1 saat süreyle yapılmıştır. Çalışma sonucunda
klinik pilates eğitimi alan bireylerin denge, fonksiyonel mobilite ve yaşam kalitelerinde
istatistiksel olarak anlamlı artış görülmüştür. Çalışmadan elde edilen bulgular ışığında
klinik pilates egzersizlerinin denge, fonksiyonel mobilite ve yaşam kalitesine olumlu etki
sağladığı yorumlanabilir.